เมนูลดน้ําหนัก แบบเข้มข้นเห็นผลรวดเร็ว ช่วยล้างสารพิษ

เมนูลดน้ําหนัก แบบเข้มข้นเห็นผลรวดเร็ว ช่วยล้างสารพิษ

เมนูลดน้ําหนัก แบบเข้มข้นเห็นผลรวดเร็ว ช่วยล้างสารพิษ

สำหรับเมนูลดน้ําหนักเมนูนี้จัดเป็อาหารเพื่อสุขภาพลดน้ําหนักจัดกันมาอย่างเข้มข้นเลย สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน หรือต้องการเห็นผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักของตัวเองอย่างรวดเร็ว ด้วยสูตรลดน้ำหนักแบบที่จัดมาให้เพื่อนๆจะสามารถลดน้ำหนักไปพร้อมๆกับการล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายได้เป็นอย่างดี เนื่องจากสรรพคุณของวัตถุดิบต่างๆในครั้งนี้เน้นไปที่การต้านอนุมูลอิสระ และขับพิษออกจากร่างกาย โดยเมนูลดน้ําหนักสูตรนี้ถูกจัดไว้สำหรับระยะเวลา 1 อาทิตย์ ดังนี้

วันจันทร์

  • เช้า   : โจ๊กหมูใส่ไข่
  • กลาง : สลัดผักออแกนิค
  • เย็น   : กล้วย 2 ผล

วันอังคาร

  • เช้า   : โจ๊กหมูใส่ไข่
  • กลาง : ซีเรียล + นมสด
  • เย็น   : โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 แก้ว

วันพุธ

  • เช้า   : ซีเรียลข้าวโอ๊ต
  • กลาง : ขนมปังโฮลวีท + นมสด 1 แก้ว
  • เย็น   : ซุปผัก

วันพฤหัสบดี

  • เช้า   : ขนมปังโฮลวีท + นมสด 1 แก้ว
  • กลาง : สลัดผลไม้รวม
  • เย็น   : แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล

วันศุกร์

  • เช้า   : ซุปฟักทอง
  • กลาง : ซุปหัวหอมใหญ่มันฝรั่ง
  • เย็น   : น้ำมะละกอปั่น

วันเสาร์

  • เช้า   : สลัดผักออแกนิค
  • กลาง : ซุปหัวหอมใหญ่มันฝรั่ง
  • เย็น   : ซุปหัวหอมใหญ่มันฝรั่ง

วันอาทิตย์

  • เช้า   : ขนมปังโฮลวีท + นมสด 1 แก้ว
  • กลาง : สลัดผลไม้รวม
  • เย็น   : น้ำมะละกอปั่น

นอกเหนือจากนี้หากว่าเพื่อนๆทำตามสูตรแล้วรู้สึกหิวให้เลือกทานระหว่าง แอปเปิ้ล 1 ผล หรือกล้วย หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 แก้ว เท่านั้น สำหรับเมนูลดน้ําหนักสูตรนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยขับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายออกไปแล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ติดตามอ่านบทความ วิธีลดน้ําหนัก อื่นๆได้ที่นี่เลย

อย่าพลาด!! บทความเหล่านี้:

Comments

comments