วิธีลดต้นแขน ปัญหาเรื่องต้นแขนใหญ่ เชื่อว่าคงเป็นปัญหาที่สามารถสร้างปัญหาให้กับสาวๆได้ไม่น้อยเลย เพราะต้นแขนใหญ่ที่เกิดจากการมีไขมันสะสมมากทำให้ผิวบริเวณต้นเเขนดูหย่อนยาน

จากรูปด้านบนเพื่อนๆคงพอจะเดาออกว่า สาเหตุปัจจัยหลักๆทั้งหมดสำหรับการเกิดสิวก็หนีไม่พ้น 5 ประเด็นนี้อย่างแน่นอน เพราะว่าแค่ 5 ปัจจัยเล็กๆนี้ก็คือสาเหตุใหญ่ๆที่ครอบคลุมไปถึงการเกิดโรคต่างๆของร่างกายเราเเล้วล่ะ

เพื่อนๆคงทราบกันดีว่า สิวเป็นปัญหารบกวนผิวหน้าที่มักทำให้เราเกิดความรำคาญใจเล็กๆอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นความคันจากสิว ความบวมแดง ความเจ็บ แม้แต่ตอนจะหายก็ยังไม่วายที่จะทิ้งรอยแดงไว้ให้เราปวดหัวอีก

เมื่อบทความที่แล้วได้พูดถึงท่าออกกำลังกายสำหรับวิธีลดหน้าท้องที่ได้ผลดีที่สุดไปแล้ว คราวนี้จึงถึงตาของเมนูอาหารสำหรับคนที่ต้องการลดหน้าท้องกันบ้าง

สำหรับคนที่ต้องการท่าออกกำลังกายเพื่อที่จะใช้ลดหน้าท้อง หรือที่เราเรียกกันว่าลดพุง ยังไงก็หนีไม่พ้นท่าง่ายๆที่เรียกว่า

เพื่อนๆที่เล่นเฟสบุ๊คคงเคยได้เห็นภาพด้านล่างนี้กันมาบ้างแล้ว คงต้องบอกเลยว่าหลายคนต้องการที่จะดื่มนมโค 100% มากกว่าที่จะดื่มนมที่มีแป้งเป็นส่วนผสม รวมถึงตัวแอดมินเองก็เช่นเดียวกันต้องการดื่มนมแท้ๆและพยายามเลือกนมที่ขาดมันเนยด้วยซ้ำเพราะกลัวอ้วน

เพื่อนๆเคยได้ยินคำนี้กันบ้างมั้ย อาหารคลีน เพื่อนๆบางคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้คงเคยได้ยินคำนี้เป็นครั้งแรกหรือเข้ามาอ่านด้วยความสงสัย แอดมินเองตอนได้ยินคำนี้ครั้งแรกจากเว็บไซต์พันทิพย์ก็เกิดความสงสัย